Quand prendre du CBD et à quelle fréquence d’utilisation ?

Le CBD est une molécule de la famille des cannabinoïdes devenue populaire ces dernières années. Longtemps interdit à la vente, il a aujourd’hui une place de choix sur le marché français. Il est en effet très apprécié des consommateurs pour ses nombreuses propriétés thérapeutiques et l’absence d’effets psychotique après sa consommation. Christophe de CBD Monkey vous explique quand prendre du CBD et sa fréquence d’utilisation.

À quel moment de la journée faut-il prendre le CBD ?

Le CBD est l’un de principes actifs du cannabis. Il est le second cannabinoïde qu’on retrouve le plus à l’état naturel dans cette plante, après le THC. À la différence de ce dernier cependant, le cannabidiol n’est pas psychoactif.
Sa consommation n’entraîne donc pas le phénomène de défonce, l’addiction ou l’apparition des effets secondaires. Les produits à base de CBD autorisés à la vente sur le marché français doivent avoir un taux de THC en dessous de 0,3 % bien que chez CBD Monkey nous avons décidé de limiter ce taux à 0,2% pour les différents produits CBD et dérivés du cannabis proposés à la vente.

Le CBD présente de nombreux effets positifs pour l’organisme. Grâce à ses puissantes propriétés anti-inflammatoires, le CBD apaise bien la douleur. Il est également efficace pour lutter contre l’insomnie, le stress et l’anxiété. Cette molécule est aussi un excellent anti-convulsant et elle soulage les troubles digestifs. Pour profiter pleinement de ses bienfaits, il faut savoir quand prendre du CBD au bon moment.

Pourquoi consommer du CBD le matin ?

Le CBD peut être utilisé en début de journée sans qu’il provoque une somnolence diurne chez le consommateur. Il est ainsi souvent conseillé de prendre des produits à base de CBD en matinée lorsqu’on est habitué à consommer des compléments alimentaires pour débuter la journée. Il n’est, en réalité, pas question de casser sa routine matinale en reportant la prise de ses compléments alimentaires au soir. Prendre un produit CBD le matin pourrait également aider à bien se détendre avant de démarrer une dure journée.

Par exemple, prendre quelques gouttes d’huile de CBD le matin aide à calmer les nerfs et à être d’attaque pour entamer la journée. Après avoir choisi le dosage de l’huile de CBD qui lui convient, le consommateur peut déposer le produit sous la langue ou l’ajouter à son petit-déjeuner. Pour ceux qui ont l’habitude de pratiquer du yoga, de la musculation, du jogging ou n’importe quel autre sport à l’aube, le matin peut être le meilleur moment pour prendre du CBD. Cette substance détend et assouplit les muscles et aide à éviter les courbatures.

Pourquoi consommer du CBD le soir ?

Il est également possible de consommer le CBD en fin de journée. Le cannabidiol est connu pour ses propriétés relaxantes et sédatives. Selon de nombreuses études, le CBD favorise l’endormissement et un sommeil de bonne qualité. Il s’agit là d’un remède puissant et efficace pour les personnes touchées de troubles du sommeil. Prendre du cannabidiol le soir avant d’aller se coucher aide donc à s’endormir rapidement et facilement et à bénéficier d’un sommeil réparateur pendant toute la nuit.

Une autre bonne raison de consommer du CBD en soirée est que cette molécule offre la possibilité de se détendre après une journée chargée. Stressé ou nerveux après le travail ? Le CBD procure au consommateur une véritable sensation de détente et de bien-être. Celui-ci n’aura aucun mal à se relaxer et à oublier les tracas de la journée. Des douleurs musculaires peuvent survenir le soir après une journée bien chargée. Celles-ci peuvent être localisées à l’épaule, à la nuque, à la main, etc. Le CBD sera, dans ce cas, bienvenu pour calmer les douleurs en fin de journée. Il est, par exemple, recommandé d’appliquer quelques gouttes d’huile de CBD sur les zones douloureuses avant d’aller se coucher ou d’utiliser l’huile cbd par voie sublinguale. Consommer la fleur de cannabidiol permet de profiter de l’effet d’entourage du CBD pour calmer les tensions musculaires. Une bonne infusion de cannabis light sera donc très efficace pour éliminer les douleurs.

Quelle est la fréquence idéale pour l’utilisation du CBD ?

Il n’y a pas réellement une bonne fréquence d’utilisation du CBD. Tout dépend des attentes du consommateur et de ce qui semble le plus pratique pour lui. On distingue deux types de consommateurs de CBD. Il y a dans un premier temps, les personnes qui utilisent le cannabidiol de façon quotidienne, pour conserver un taux régulier de la substance dans leur corps. Un apport journalier de CBD les aide ainsi à bénéficier quotidiennement des effets positifs de la molécule. On retrouve ensuite les personnes qui utilisent le CBD de manière ponctuelle. Ceux-ci consomment le cannabidiol uniquement lorsqu’ils en ressentent le besoin ou pour traiter une pathologie spécifique.

Il revient donc au consommateur de déterminer la fréquence d’utilisation du CBD qui lui est idéale. Il doit prendre en compte ses besoins, rester attentif aux réactions de son organisme et choisir la fréquence de prise qui lui permet de se sentir bien.
Plus l’on consomme du CBD, plus il s’accumule dans l’organisme et y reste longtemps. La molécule peut être présente dans l’organisme durant quelques jours, voir des semaines.

La durée pendant laquelle le CBD reste dans l’organisme dépend de la masse corporelle, du métabolisme, de la taille, de la quantité de produit ingérée et de la fréquence des prises. La présence de la substance dans le corps ne provoque, cependant, pas d’effet d’accoutumance. Elle favoriserait plutôt l’augmentation des récepteurs cannabinoïdes, induisant ainsi une plus grande réceptivité et une efficacité accrue de l’ensemble du système endocannabinoïde.

Il n’y a pas de meilleur moment pour prendre du CBD au cours de la journée. Cette molécule très prisée pour ses nombreuses vertus thérapeutiques peut être consommée le matin comme le soir. Tout dépend des effets que recherche le consommateur (soulagement de douleurs, récupération sportive, endormissement, etc.), de la forme de CBD utilisé (fleur, huile, infusion, etc.) et de son mode de vie. Quant à la fréquence de prise idéale, il est important qu’il tienne compte de ses besoins et des réactions de son organisme. Pour trouver les meilleurs produits à base de CBD, le choix de votre boutique est important. Chez CBD Monkey nous proposons uniquement des produits de qualité testés en laboratoire.

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